💌 리치 언니의 일상이야기

💖 리치 언니 입니다.
알면 돈이 되는 생활 속 정보와 최신 이슈, 건강 정보를 알기 쉽게 전해드리겠습니다.

리치언니

  • 추석 차례상 차리는 법|차례 음식·차례 지내는 순서·간소화 방법 총정리

    추석 차례상 차리는 법|차례 음식·차례 지내는 순서·간소화 방법 총정리

    추석 차례상 올바른 차림법|차례상 1열~5열 기본배치 순서
썸네일


    다가오는 추석 명절, 오랜만에 가족들이 모여 조상님께 감사의 마음을 전하는 차례를 지내게 됩니다.

    매년 추석이 되면 추석 차례상 차리는 법과 차례 지내는 순서가 헷갈리는 경우가 많습니다.

    매년 차리는 차례상인데도 막상 음식을 놓으려고 하면 “홍동백서가 뭐였지?”, “생선 머리는 어느 방향이더라?” 하며 헷갈리기 일쑤입니다.

    오늘은 초보자도 실수 없이 완벽하게 차릴 수 있는 추석 차례상 차리는 방법(5열 위치 공식)과 차례 지내는 순서, 그리고 차례상에 절대 올리면 안 되는 음식까지 핵심만 쏙쏙 골라 정리해 드리겠습니다.



    🌕 추석 차례상 기본음식

    추석 차례상 기본 음식|송편·나물·고기·생선 구이·김치·제철 과일·술


    추석 차례상은 송편·나물·구이·김치·제철 과일·술 등을 기본으로 준비할 수 있습니다.

    음식의 종류와 가짓수는 집안의 전통과 상황에 따라 달라질 수 있으며, 가족이 함께 먹을 수 있는 음식 위주로 간소하게 준비해도 좋습니다.

    최근에는 차례상을 무조건 많은 음식으로 채우기보다 가족의 상황에 맞게 간소하게 준비하는 방식도 널리 활용되고 있습니다.

    성균관 의례정립위원회가 제시한 차례상 표준안에서도 추석 차례상은 기본적인 음식 위주로 간소하게 준비할 수 있도록 안내하고 있습니다. 



    🌕 추석 차례상 차리는 순서

    추석 차례상 기본 배치도|1열부터 5열까지 음식 배치와 조율이시·홍동백서·어동육서·좌포우혜


    전통적인 차례상 배치를 참고한다면 신위가 있는 쪽을 기준으로 음식을 정리하면 됩니다.

    1️⃣ 첫 번째 줄

    송편·술잔·시접(수저) 등을 놓습니다.

    ✅ 공식

    반서갱동(飯西羹東)

    ✅ 배치 방법

    ➡ 밥과 국을 올리는 설날과 달리, 추석에는 밥 대신 ‘송편’을 올립니다. 바라보았을 때 송편은 왼쪽(서쪽), 술잔은 오른쪽(동쪽)에 놓습니다.

    2️⃣ 두 번째 줄

    구이·적·나물·김치 등을 놓습니다.

    ✅ 공식

    어동육서(魚東肉西) / 동두서미(東頭西尾)

    ✅ 배치 방법

    ➡ 고기 요리는 왼쪽(서쪽), 생선 요리는 오른쪽(동쪽)에 둡니다.

    이때 생선의 머리는 오른쪽(동쪽), 꼬리는 왼쪽(서쪽)을 향하게 올리는 것이 원칙입니다.

    고기구이나 생선구이처럼 가족이 준비한 음식을 중심으로 정갈하게 배치하면 됩니다.

    3️⃣ 세 번째 줄

    탕류 (고기탕, 생선탕) 등을 놓습니다.

    ✅ 배치 방법

    ➡ 육탕(소고기), 소탕(두부/채소), 어탕(생선) 순으로 왼쪽부터 나란히 놓습니다. 최근에는 번거로움을 줄이기 위해 한두 개로 합치거나 생략하는 가정이 많습니다.


    4️⃣ 네번째줄

    밑반찬류 (포, 나물, 식혜)를 놓습니다.

    ✅ 공식

    좌포우혜(左脯右醯) / 생동숙서(生東熟西)

    ✅ 배치 방법

    ➡ 북어나 육포 같은 포는 가장 왼쪽, 식혜나 수정과는 가장 오른쪽에 둡니다.삼색나물(고사리, 도라지, 시금치) 등 익힌 나물은 왼쪽에, 김치(동치미)나 생채소는 오른쪽에 배치합니다.

    5️⃣ 다섯번째줄

    디저트류 (과일, 과자)등을 놓습니다.

    ✅ 공식

    조율이시(棗栗梨枾) / 홍동백서(紅東白西)

    ✅ 배치 방법

    ➡ 왼쪽부터 순서대로 대추(조), 밤(율), 배(이), 감(시) 순으로 놓습니다.

    그다음 사과나 한과 등 붉은 과일은 오른쪽(동쪽)에, 흰색 과일은 왼쪽(서쪽)에 배치합니다.

    과일을 올릴 때는 윗부분을 살짝 깎아서 올리는 것이 예의입니다.

    사과, 배, 감, 밤 등 가을철 과일을 준비할 수 있습니다.

    ❓ 어동육서·홍동백서·조율이시·좌포유혜는 꼭 지켜야 할까?

    추석 차례상에서 자주 쓰는 표현|어동육서·홍동백서·조율이시·좌포우혜·생동숙서·두동미서


    흔히 알려진 홍동백서·조율이시등을 반드시 지켜야 하는 것은 아닙니다. 

    성균관은 이러한 표현이 예법을 다룬 옛 문헌에 정해진 규칙으로 나타나지 않는다고 설명했습니다

    ✅ 어동육서

    ➡생선을 동쪽 고기는 서쪽에 놓는다.

    ✅ 홍동백서

    ➡ 붉은 과일은 동쪽, 흰 과일은 서쪽에 놓는다.

    ✅ 조율이시

    ➡ 대추·밤·배·감 순으로 놓는다.

    ✅ 좌포우혜

    ➡포는 왼쪽 식혜는 오른쪽에 놓는다.

    ✅ 생동숙서

    ➡ 날것은 동쪽에 익힌것은 서쪽에 놓는다.

    ✅ 두동미서

    ➡ 생선의 머리는 동쪽에, 꼬리는 서쪽으로 놓는다.

    하지만 이것을 모든 가정에서 반드시 지켜야 하는 절대적인 규칙으로 볼 필요는 없습니다.

    차례상은 지역과 집안마다 전통과 방식이 다르기 때문에 가족이 평소 지켜온 방법이 있다면 그 방식을 따르는 것도 좋습니다. 

    ❓ 추석 차례상에 전은 꼭 올려야 할까?

    많은 분들이 가장 궁금해하는 부분입니다.

    결론부터 말하면 전을 반드시 준비해야 하는 것은 아닙니다.

    성균관 의례정립위원회의 차례상 표준안은 차례 준비 부담을 줄이기 위해 기름에 튀기거나 지진 전을 꼭 올리지 않아도 된다는 취지의 간소화 방안을 제시했습니다.

    따라서 가족이 원한다면 전을 준비할 수 있지만, 시간과 비용이 부담된다면 생략해도 됩니다.



    🌕 추석 차례 지내는 순서

    추석 차례 지내는 순서|차례상 준비부터 조상 모시기·술 올리기·절하기·마무리까지 6단계


    차례를 지내는 방식 역시 집안과 지역에 따라 차이가 있습니다.

    일반적으로는 다음과 같은 흐름으로 진행할 수 있습니다.


    1️⃣ 차례상 준비

    차례상을 정갈하게 차리고 지방이나 조상의 사진 등을 준비합니다.


    2️⃣ 강신

    향을 피우고 조상을 모시는 의미로 술을 올립니다.


    3️⃣ 참신

    참석한 가족들이 조상을 향해 절을 합니다.


    4️⃣ 헌작

    술을 올립니다.

    차례는 기제사보다 간소한 의례로 진행하는 경우가 많으며, 집안의 전통에 따라 절차가 달라질 수 있습니다.


    5️⃣ 음복

    차례가 끝난 뒤 가족들이 함께 음식을 나누어 먹습니다.

    차례의 의미는 단순히 음식을 많이 준비하는 데 있는 것이 아니라 가족이 함께 조상을 기리고 명절의 의미를 나누는 데 있습니다.


    🌕 차례상 준비할 때 알아두면 좋은 점

    ✅ 음식은 무조건 많이 준비하지 않아도 됩니다.

    ✅ 가족이 실제로 먹을 수 있는 음식 위주로 준비해도 좋습니다.

    ✅ 전은 반드시 부치지 않아도 됩니다.

    ✅ 과일의 종류와 배치를 지나치게 엄격하게 따질 필요는 없습니다.

    ✅ 집안에 내려오는 방식이 있다면 가족의 전통을 우선할 수 있습니다.

    ✅ 무엇보다 차례 준비로 가족이 지나치게 힘들지 않도록 하는 것이 중요합니다.


    ❎ 차례상 준비 시 절대 하면 안 되는 4가지 금기 사항

    조상님을 모시는 상인 만큼, 아래의 네 가지 음식은 불경하거나 귀신을 쫓는다는 의미가 있어 차례상에 절대 올려서는 안 됩니다.

    ❌ ‘치’로 끝나는 생선은 금지

    갈치, 삼치, 꽁치, 멸치 등은 예로부터 하급 생선으로 분류되어 상에 올리지 않았습니다.
    대신 조기, 황태, 민어, 돔 등을 사용합니다.

    ❌ 털이 있는 과일은 금지

    복숭아나 키위처럼 표면에 털이 있는 과일은 귀신을 쫓는 성질이 있다고 믿어 제외합니다.

    ❌ 강한 향신료(파, 마늘, 고춧가루) 금지

    차례 음식에는 마늘, 파, 고춧가루를 쓰지 않습니다.
    음식이 붉어지거나 향이 강하면 조상님이 찾아오지 못한다고 여겼기 때문입니다.
    간은 소금이나 국간장으로만 삼삼하게 맞춥니다.

    ❌ 붉은 팥고물 금지

    팥떡을 올릴 때는 붉은 팥 대신 흰 고물(동부고물)을 묻힌 떡을 사용해야 합니다. 붉은색 역시 귀신을 물리치는 색으로 여겨집니다.

    📚 출처 : 한국민족문화대백과사전 「차례상차림」, 성균관 의례정립위원회 차례상 표준안. 한국민족문화대백과사전



    💬 이글을 마무리하며

    추석 차례상 차리는 법에 정해진 하나의 절대적인 정답이 있는 것은 아닙니다.

    성균관의 차례상 표준안도 복잡한 음식 준비와 형식적인 부담을 줄이고 간소하게 차례를 지내는 방향을 제시하고 있습니다.

    올해 추석에는 많은 음식과 복잡한 상차림에 지나치게 부담을 갖기보다, 송편·나물·구이·김치·과일·술을 기본으로 가족의 상황에 맞게 준비해 보세요.

    차례상보다 중요한 것은 가족이 함께 모여 서로의 안부를 나누고 조상을 기리는 마음입니다.



    추석 차례상 차리는 법, 추석 차례 지내는 순서, 추석 차례상 음식
    홍동백서, 조율이시, 좌포우혜, 차례상 배치, 차례 음식 놓는 순서
    차례상 금기 음식

  • 2026 나고야 아시안게임 메달순위 및 대한민국 실시간 메달리스트 현황 (9월 22일 최신)

    2026 나고야 아시안게임 메달순위 및 대한민국 실시간 메달리스트 현황 (9월 22일 최신)

    2026 나고야 아시안게임 메달 순위 및 대한민국 실시간 메달리스트 현황|9월 22일 최신
썸네일


    안녕하세요.
    오늘은 전 세계 스포츠 팬들의 이목이 쏠리고 있는 2026 아이치·나고야 아시안게임 소식을 전해드립니다.

    지난 9월 19일 개회식을 시작으로 대한민국 국가대표 선수단(팀 코리아)의 뜨거운 레이스가 이어지고 있습니다.

    이번 글에서는 대회 초반 대한민국 실시간 메달 순위와 오늘(9월 22일)까지의 메달 획득 현황을 일목요연하게 정리해 드리겠습니다.

    대회를 실시간으로 시청할 수 있는 중계 채널 정보도 함께 확인해 보세요.



    🥇 2026 아시안게임 국가별 메달 순위 (9월 22일 기준)

    2026 아시안게임 대한민국 메달 순위|9월 22일 기준 중국·일본·대한민국 금·은·동메달 및 총 메달 수


    현재 대한민국 선수단은 대회 초반부터 무서운 기세로 메달을 확보하며 종합 순위 3위를 달리고 있습니다.

    주최국인 일본과 전통의 강호 중국이 상위권을 형성한 가운데, 우리 선수들의 추격이 매섭습니다.

    (※ 위 수치는 9월 22일 오후 8시 공식 집계 기준이며, 경기 결과에 따라 실시간으로 변동될 수 있습니다.)



    🏅 대한민국 주요 메달 획득 및 금메달 소식

    2026 나고야 아시안게임 대한민국 실시간 메달리스트 현황|9월 22일 최신


    대회 극초반인 지금, 효자 종목인 근대5종과 펜싱을 비롯해 구기 종목인 농구와 수영 등에서 연이어 금빛 승전보가 날아왔습니다.

    🥇 근대5종: 대회 첫 금메달 및 동반 우승

    대한민국에 대회 1호 금메달을 안긴 주인공은 근대5종의 성승민 선수입니다.

    지난 파리 올림픽 동메달에 이어 이번 아시안게임 여자 개인전에서 압도적인 기량으로 정상에 올랐습니다.

    이어 전웅태, 이종현, 서창완 선수가 출전한 남자 단체전에서도 금메달을 추가하며 아시아 최강국임을 다시 한번 증명했습니다.

    🥇 남자 농구🏀 : 12년 만의 아시아 정상 탈환

    가장 극적인 드라마는 코트 위에서 쓰였습니다.

    대한민국 남자 농구 대표팀은 결승전에서 숙적 일본을 상대로 67-57, 10점 차 완승을 거두며 12년 만에 아시안게임 금메달을 목에 걸었습니다.

    일본 홈 관중의 일방적인 응원을 뚫고 일궈낸 값진 승리입니다.

    🥇 테크볼 및 펜싱, 수영 금메달 스퍼트

    ✅ 테크볼

    이번 대회에서 처음으로 정식 종목 채택된 테크볼 남자 단식에서 이준석 선수가 금메달을 획득하며 ‘초대 챔피언’의 타이틀을 거머쥐었습니다.

    ✅ 펜싱

    여자 에페 개인전의 간판 송세라 선수가 완벽한 찌르기로 금메달을 추가했습니다.

    ✅ 수영

    황금 세대의 역영이 빛났습니다.
    남자 자유형 50m에서 김영범 선수가 대회 신기록으로 깜짝 금메달을 차지했고, 지유찬 선수가 동메달을 보탰습니다.

    🥇 사격 및 기타 종목 메달 현황

    올림픽 스타 반효진 선수가 여자 10m 공기소총 개인전에서 동메달을 획득했으며, 남자 10m 공기소총 단체전(박하준·신민기·권협준)에서도 동메달을 추가했습니다.

    이 외에도 사이클🚴‍♂️ 여자 도로 독주의 신지은(동메달), 우슈 안현기(동메달) 선수가 값진 메달을 수확했습니다.


    ⚾ 실시간 핫이슈: 야구 대표팀 순항 중

    5회 연속 아시안게임 금메달을 노리는 류지현호 야구 대표팀의 소식도 뜨겁습니다.

    국내 야구 팬들의 관심이 집중된 가운데, 대표팀은 지난 21일 최대 라이벌인 대만과의 예선 1차전에서 5-0으로 완승을 거두었습니다.

    선발 곽빈의 호투와 윤동희의 쐐기 홈런이 터지며 순조로운 출발을 알렸고, 오늘 치러진 홍콩전 역시 가볍게 승리하며 금메달 가능성을 높이고 있습니다.


    ⚽ 2026 아시안게임 남자 축구 경기 일정 및 결과 (D조)

    2026 아시안게임 대한민국 남자축구 D조 경기 일정 및 결과|카타르·사우디아라비아·베트남 경기


    이민성 감독이 이끄는 대한민국 대표팀은 타이틀 방어와 대회 4연패를 목표로 완벽한 스타트를 끊었습니다.

    현재 대한민국은 사우디아라비아, 카타르와 함께 D조에 편성되어 조별 예선을 치르고 있습니다.

    대한민국은 카타르와의 경기에서 4 : 1 로 이겼으며, 9월 22일 열린 대한민국과 사우디와의 경기에서도 2 : 0 으로 승리했습니다.

    대한민국은 9월 22일 펼쳐진 사우디전 승리로 조 1위 8강 진출을 조기 확정 지었으며, 운명의 8강전은 9월 25일 금요일 베트남과 격돌합니다.



    📅 2026 아시안게임 LoL(리그 오브 레전드) e스포츠 일정 및 조편성

    2026 아시안게임 대한민국 LoL 대표팀 조별리그 일정|9월 30일 대만·인도·홍콩 경기 시간


    이번 대회 e스포츠는 아이치 국제전시장(Aichi Sky Expo)에서 열리며, 가장 인기가 높은 리그 오브 레전드(LoL) 종목은 9월 29일부터 본격적인 메달 사냥에 돌입합니다.

    9월 30일 오전 09: 00 대한민국과 대만의 경기가 열리며, 오전 11:30에 대한민국과 인도와의 경기에 이어 오후 14:00에 대한민국과 홍콩의 경기가 있습니다.

    대한민국 대표팀은 B조에 편성되어 하루 동안 3경기를 연달아 치르는 타이트한 일정을 소화하게 됩니다.

    🎮 2026 아시안게임 LoL 국가대표 명단 (페이커, 쵸비 출전 여부)

    2026 아시안게임 LOL국가대표 명단
(페이커, 초비 출전 여부)


    이번 2026 나고야 아시안게임 e스포츠 리그 오브 레전드(LoL) 종목은 역대급 라인업으로 구성되어 전 세계 e스포츠 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다.

    지난 대회에 이어 레전드 ‘페이커’ 이상혁 선수와 세계 최고의 미드라이너로 꼽히는 ‘쵸비’ 정지훈 선수가 동시에 이름을 올리며 주전 경쟁과 시너지 효과에 대한 기대감이 최고조에 달해 있습니다.

    🪖 아시안게임 e스포츠 금메달 ‘병역 혜택(군면제)’ 기준은?

    수많은 e스포츠 팬들과 대중들이 가장 궁금해하는 부분 중 하나가 바로 병역 혜택(예술·체육요원 편입)입니다.

    결론부터 말씀드리면, e스포츠 종목 역시 다른 스포츠 종목과 완전히 동일한 기준이 적용됩니다.

    ✅ 혜택 기준

    아시안게임에서 ‘금메달’을 획득할 경우에만 병역 혜택(체육요원 편입)이 주어집니다. (올림픽의 경우 동메달 이상)

    ✅ 적용 대상

    엔트리에 포함된 선수 전원에게 적용되며, 경기 출전 횟수와 상관없이 금메달을 목에 걸면 모두 동일하게 혜택을 받습니다.

    대한민국 e스포츠 대표팀이 이번 나고야 아시안게임에서도 압도적인 기량으로 금메달을 획득해 국위선양과 동시에 선수들의 소중한 커리어를 이어갈 수 있을지 귀추가 주목됩니다.



    🏆 2026 e스포츠 종목별 결승전 일정 (메달 결정전)

    2026 아시안게임 e스포츠 종목별 결승전 일정|9월 23일~10월 2일 메달 결정전


    e스포츠 종목은 9월 23일부터 순차적으로 금메달의 주인공이 가려집니다.

    2026 아시안게임 e스포츠는 9월 23일 eFootball과 그란 투리스모 7을 시작으로 종목별 결승전이 순차적으로 진행됩니다.

    9월 26일부터 30일까지 다양한 종목의 메달 결정전이 이어지며, 10월 2일에는 리그 오브 레전드(LoL) 결승전이 열립니다.


    📺 2026 아시안게임 중계 방송 시청 방법

    2026 아시안게임 중계 방송 시청 방법|KBS·MBC·SBS·TV조선·SPOTV·SPOTV NOW·네이버 치지직


    2026 아시안게임은 지상파와 스포츠 채널, 온라인 스트리밍 플랫폼을 통해 주요 경기를 시청할 수 있습니다.

    태극전사들의 박진감 넘치는 경기 영상과 하이라이트는 아래의 채널을 통해 실시간 지상파 및 온라인 스트리밍으로 시청하실 수 있습니다.

    경기별 중계 채널과 편성은 변경될 수 있으므로 시청 전 최신 편성표를 확인하세요.


    📚 출처: SPOTV·SPOTV NOW, KBS·MBC·SBS, TV조선, 네이버 치지직



    💬 이글을 마무리하며

    대한민국 국가대표 선수단은 이번 대회에서 금메달 40개 이상, 종합 3위 수성을 목표로 달리고 있습니다.

    앞으로 남은 양궁, 배드민턴, 축구 등 주요 인기 종목의 일정도 계속해서 업데이트해 드릴 예정이니 블로그 즐겨찾기(구독)를 통해 빠르게 확인해 보세요!

    앞으로 남은 경기에서도 대한민국 선수들이 부상 없이 자신의 기량을 충분히 보여주길 응원합니다.

    모든 태극전사들에게 박수를 보내며, 좋은 결과와 함께 오래 기억에 남는 아시안 게임이 되기를 바랍니다.


    2026 아시안게임, 아시안게임, 아이치 나고야 아시안게임, 한국 대표팀, 대한민국 메달 순위, 아시안게임 메달, 아시안게임 일정, 아시안게임 중계, 한국 메달 소식, e스포츠